• Tuesday May 21,2019

Тхеквондо - що таке? Короткий опис та історія

Серед бойових мистецтв найефективнішим багато фахівців вважають тхеквондо. Що таке тхеквондо, які історія і тонкощі цього способу ведення бою, описано в статті.

опис

Тхеквондо - це бойове мистецтво без використання зброї. Його батьківщиною є Корея. Дослівний переклад з корейської означає "шлях, пройдений голими ногами і руками". Причому ногам відводиться особлива роль, вони більш активно задіяні в блоках і ударах, ніж руки.

Коли Чхве Хон Хі, того, хто відродив це древнє майстерність, запитали: "Тхеквондо - що таке?", Він відповів, що це не просто потужна техніка бою без зброї для поразки одного або більше противників, це культ, спосіб життя.

Головними принципами корейського бойового мистецтва є висока духовність, совість, витримка, цілеспрямованість.

Історія

Ми вже знаємо про те, що собою являє тхеквондо, що таке поняття означає. Але мало кому відомо, що перша згадка рукопашного бою, елементи якого дуже нагадують тхеквондо, відноситься до I століття нашої ери. Зображення воїнів знайдені на імператорських гробницях династії Когурьо. Цей період історично відноситься до епохи Трьох держав. Саме в цей період відбулося зародження корейського бойового мистецтва.

Наступний етап його розвитку припав на період розквіту держави Корі, коли вперше була виділена окрема школа тхеквондо, систематизовані накопичені знання, організовано навчання учнів, переважно солдатів і офіцерів діючої армії.

Третій період відноситься до часу існування держави Чосон з 14 століття і до японської окупації в 1910-1945 рр. У цей період тхеквондо було заборонено, але підпільно вчителя все-таки тренували учнів.

Четвертий період - з 1945 року (звільнення від японської окупації) по сьогоднішній день. Відродив традиції корейського єдиноборства Чхве Хон Хі.

Сучасний стан

Сьогодні корейське бойове мистецтво - найпоширеніший вид єдиноборств, в тому числі широко поширене дитяче тхеквондо. Утворилися 3 міжнародні організації, штаб у Відні (Австрія), GTF, офіс в Торонто (Канада), WTF, штаб в Сеулі (Корея) - ця асоціація є головною, вона має 206 філій по всьому світу, налічує майже 30 мільйонів спортсменів.

Примітний той факт, що майстри основну ставку роблять на розвиток прийомів бойового мистецтва з наукової точки зору. Може, саме науковий підхід визначив той факт, що на сьогоднішній день спорт тхеквондо - найпотужніший вид єдиноборства, в його арсеналі - багато видовищних прийомів:

  • розбивання рукою двох цеглин;
  • розбивання ногою в польоті дощок, закріплених на висоті 3 метри;
  • удар ногою в польоті через 11 стоять в лінію чоловік;
  • вибивання послідовно двох цілей ногою в стрибку (це один з найскладніших прийомів);
  • вибивання на скаку вершника з сідла коня (ще одне надзавдання для майстрів спорту).

змагання

Тхеквондо входить до складу Олімпійських ігор з 2000 року. У змаганнях беруть участь чоловіки і жінки в категоріях суперлегкого ваги, легкого, середнього і важкого ваги.

З 2000 по 2012 рік найбільше нагород забрала Корея - 10 золотих медалей, по 2 срібні та бронзові.

Друге місце розділили між собою Китай, Сполучені Штати і Тайвань. Вони зібрали всього по 8 медалей, з них китайські спортсмени - 5 золотих, 1 срібну та 2 бронзові, американські бійці - 2 золоті, 2 срібні та 4 бронзові медалі, тайванські учасники, відповідно, 2 золоті, 1 срібну та 5 бронзових медалей.

За 6 медалей забрали Мексика, Туреччина і Франція. Російські спортсмени змогли заробити тільки 3 медалі, причому жодної золотої вони не взяли.

Система поясів тхеквондо

Як і в інших бойових мистецтвах, рівень майстерності спортсмена визначається системою поясів. Школа тхеквондо має 10 рівнів (кипов) кольорових поясів. Починаючи з 10-го рівня - білий, біло-жовтий, жовтий, жовто-зелений, зелений, зелено-синій, синій, синьо-червоний, червоний і 1-й кип - червоний пояс - показує найвищий рівень майстерності в цій категорії.

Наступний рівень після кольорових - це чорні пояси, яким відповідають 9 данів. Спортсмени, які не досягли 15 років, не мають права носити чорний пояс. Новий дан присвоюється в тому числі за напрацьоване кількість тренувальних годин.

Форма одягу

Під час тренувань і змагань як вид спортивного одягу використовується кімоно. Для тхеквондо існує 3 його виду, в залежності від приналежності до світової школі:

  • ITF - учні носять куртку з запахом на липучці. Кімоно знизу обшито чорною окантовкою. Матеріал - бавовна або змішана тканина. На спині, грудях і брюках вишито ITF. Пояс зав'язують в 1 оборот.
  • GTF - спортсмени надягають таке ж кімоно для тхеквондо, як і учасники ITF, тільки окантовка кольорова, і емблема на куртці зі своєю абревіатурою.
  • WTF - в комплект спортивної форми входить куртка цільного крою у вигляді сорочечки, яка може бути білою, чорною або чорно-червоній. Знизу на спині і спереду куртки вишито WTF. Пояс зав'язується на 2 обороту.

техніка бою

Тхеквондо - що таке? Це відоме у всьому світі бойове мистецтво. Техніка бою складається з безлічі елементів - 12 стійок, 19 блоків, 13 видів ударів кулаком, 25 видів ударів ногами (фронтальний, бічний, "ножиці", з підкроком, з ухилом, кругової і інші), можуть використовуватися удари відкритою рукою, пальцями і інші.

Один з унікальних прийомів тхеквондо - це тхиль. Являє собою багаторазові повторення одного руху. Робиться зосереджено, сполучається з правильним диханням, свого роду практика медитації. В результаті відпрацювання прийомів переходить на несвідомий рівень, тіло працює самостійно, рефлекторно реагуючи на випади противника.


Цікаві Статті

Станова тяга сумо: поради та рекомендації

Станова тяга сумо: поради та рекомендації

Багато атлетів недооцінюють роботу портняжной м'язи. Вона знаходиться на внутрішній поверхні ваших стегон. Її основне завдання - стабілізація області таза і ніг, а також захист колінних суглобів від можливих травм. Якщо кравецька, або як її ще називають, привідний м'яз слабкіше, ніж сусідки - зупиняється ріст інших груп м'язів. При слабо розвинених призводять м'язах можна легко

Як пройшла Олімпіада в Пекіні

Як пройшла Олімпіада в Пекіні

Пекін був обраний столицею XXIX Літньої Олімпіади в 2001 році на сесії МОК, що проходила в Москві. Його конкурентами за право прийняти Ігри були Торонто, Париж, Осака і Стамбул. Олімпіада проходила в 2008 році і стала наймасштабнішою за всю історію. Китай підійшов до підготовки та проведення Олімпіади з максима

Воблери Strike Pro.  Навіщо платити більше?

Воблери Strike Pro. Навіщо платити більше?

Воблери Strike Pro - це рибні приманки від всесвітньо відомого виробника, дистриб'юторська мережа якого поширюється аж на 60 країн у всьому світі. Рибалки із задоволенням купують ці снасті, т. К. Вони відрізняються високою якістю, величезним асортиментом та прийнятною вартістю. Про бренд Компанія Strike Pro розпочала свою діяльність в 1

"Нічний перекус" для схуднення: реальні відгуки

"Нічний перекус" для схуднення: реальні відгуки

Сьогодні у нас піде мова не про банальне спустошенні холодильника в позаурочний час. Ті, хто практикує подібні нічні походи на кухню, навряд чи зможуть розлучитися із зайвою вагою, скоріше, навпаки, наберуть ще більше. Сьогодні ми поговоримо про спеціальний засіб для схуднення під назвою «Нічний перекус». Його склад повністю натуральний, а значить, не завдасть час здоров'ю, але при цьому п

Аптечний допінг в бодібілдингу: огляд препаратів, застосування, опис курсів

Аптечний допінг в бодібілдингу: огляд препаратів, застосування, опис курсів

Що розповідають про аптечний допінгу спортвікі, журнали, книги, дають загальне уявлення про те, як бодібілдер може поліпшити свої показники, користуючись медикаментами. Знайшлося застосування найрізноманітніших фармацевтичним продуктам, від екстрактів женьшеню і левзеї до лікарських засобів, що впливають на

Воблер Yo Zuri - якісні снасті-приманки для любителів риболовлі

Воблер Yo Zuri - якісні снасті-приманки для любителів риболовлі

Кожен завзятий рибалка хоче в своїй колекції мати воблер Yo Zuri. Принади цієї японської фірми дуже якісні, а тому служать довго. Протягом довгих років бренд використовує свою унікальну технологію у виробництві воблерів. Так, самі їх роблять із пластику, гаки - з ванадіума, використовуючи при цьому спеціальні хімічні заточки. Так що зірватися після упіймання у риби шансів просто немає. Форма, ко