• Tuesday May 21,2019

Секретна дієта Катерини Климової

Всім відома російська актриса Катерина Климова. Вона вже багато років радує російського глядача своєю творчістю в кіно і театрі. Найбільше вона запам'яталася за ролями у фільмах «Гріхи батьків», «Бідна Настя» і «Ігри в підкидного». Актриса, крім зоряної кар'єри, має велику сім'ю і виховує чотирьох чудових дітей. Незважаючи на це, її фігура карколомна. Багатьох людей цікавить, як з таким режимом життя можна підтримувати фігуру.

«Харчовий спосіб життя» Катерини

Катерина, як і будь-яка актриса, повинна виглядати привабливо, щоб радувати погляд своїх глядачів. Більшості потрібно дотримуватися різних дієт, сидіти на роздільне харчування або ж вдаватися до пластичних хірургів. Але Климова ніколи не була помічена в усьому цьому.

Сама актриса давала інтерв'ю і запевняла, що ніколи в житті не пробувала сидіти на дієтах і тим більше не зверталася до пластичних хірургів. Дієта Катерини Климової - всього лише плітка, якій вірити не потрібно.

Досить часто в соціальних мережах можна побачити, як Катерина радує своїх близьких випічкою власного приготування і іншою смакотою. Звичайно ж, з таким режимом дня не завжди вдається присвятити приготуванню їжі всю себе в повній мірі.

Стрес і зайву вагу

Стрес - це найголовніший винуватець накопичення зайвої ваги. Адже коли з'являються якісь проблеми, людина починає «заїдати» його, причому робить це не зовсім корисними продуктами. Найчастіше це жирна і калорійна їжа.

Катерина Климова теж ставилася до таких людей, але з часом вона привчила себе реагувати на стресові ситуації по-іншому. Дієта Катерини Климової полягає в тому, що не потрібно починати їсти, а просто відключити телефон, усамітнитися в будинку і прийняти ароматну ванну. Цим займається сама актриса. Якщо ж є вільний час, то Катерина воліє відвідати спа-салон або позайматися шопінгом. Такі способи підняття настрою підійдуть для всіх жінок.

Звичайно ж, бувають такі завантажені дні, що і присісти ніколи, тоді актриса дзвонить кращій подрузі і розповідає їй про свої наболілі проблеми, а та, з радістю, намагається допомогти. Прикладів ще може бути багато, головне, самій жінці розібратися, від чого у неї на душі стає спокійніше.

Режим дня

Багато мам після вагітності і пологів воліють приймати сидячий спосіб життя, аргументуючи це тим, що вони не можуть ні на крок відійти від дитини. Катерина Климова вважає зовсім по-іншому. Після своєї першої вагітності вона схудла на 20 кілограм за лічені місяці. І все це без допомоги дієт.

Актриса розповідає, що головна дієта Катерини Климової для схуднення полягає в тому, що потрібно просто повернутися до звичного ритму життя. У неї він був активним і тепер з появою дитини посилився вдвічі. Остання вагітність не так швидко дала повернутися в професійну діяльність, так як здоров'я дітей стояло на першому місці. Через деякий час Катерина повернулася до активного способу життя і вага знову прийшов в норму.

Способи схуднення Катерини Климової

Крім того, що актриса по поверненню в театр дні і ночі там проводила, у неї ще було кілька способів, щоб дати бій новим кілограмам. Для того щоб швидше привести себе в форму, жінка вдавалася до таких процедур:

  • масаж;
  • плавання;
  • проведення часу з сім'єю.

Басейн в розпорядку дня у Катерини був і під час вагітності. Це допомогло полегшити пологи і підтримувало здоров'я. Також плавання відмінно допомагає розслабити спину, прибрати целюліт і стати підтягнутою.

Виходячи з вище перерахованого, можна зрозуміти, що дієта Катерини Климової - це більше спосіб життя, ніж обмеження в калоріях. Активний ритм і життєлюбність - головні секрети стрункості. Тому «меню» дієти Катерини Климової і спосіб життя - це одне і те ж. «Меню» - улюблена робота, енергійність, задоволення від життя і позитивні емоції.


Цікаві Статті

Типи велосипедів.  Як правильно вибрати велосипед за типом призначення?  Спортивні велосипеди: ціна.  Дитячі велосипеди

Типи велосипедів. Як правильно вибрати велосипед за типом призначення? Спортивні велосипеди: ціна. Дитячі велосипеди

Велосипеди є досить цікавими засобами пересування людини. У багатьох країнах ними користуються люди з різним грошовим достатком, і це радує. Використовуватися моделі можуть на самих різних покриттях. Таким чином, перед виробниками давно постало завдання оптимізувати конструкцію для комфортного пересування по будь-якій поверхні. Ні для кого не секрет, що розробки в

Німецький футболіст Кевін Гросскройц: біографія, рейтинг і цікаві факти

Німецький футболіст Кевін Гросскройц: біографія, рейтинг і цікаві факти

У німецькому футболі є не тільки зірки найвищого рівня, є там і слабші гравці, які, однак, при цьому все одно заслуговують на увагу. Наприклад, Кевін Гросскройц - досить помітна фігура в Німеччині, улюбленець уболівальників дортмундської «Боруссії», якого використовували практично на всіх можливих позиціях і продаж якого фанати керівництву не пробачать ніколи. Так, він не є зіркою першої величини, але він роботяга, який готовий зробити все, що в його силах, щоб пробитися в основу команди, за яку виступає. Отже, як же склалася спортивна кар'єра такого футболіста, як Кевін Гросскройц? Які цік

Автомат "Шмайсер" - зброя східного походу

Автомат "Шмайсер" - зброя східного походу

Так вже історично склалося (спасибі радянському кінематографу), що автомат «Шмайсер», він же МР-40, став таким же невід'ємним символом «білявих бестій», як його антипод ППШ радянських воїнів-визволителів. Цей міф посилено підтримувався і культивувався протягом усіх повоєнних десятиріч. Насправді автомат «Шмайсер» ніколи не був ні наймасовішим, ні найбільш популярним з

Леонід Буряк: біографія, фото, національність, сім'я, дружина

Леонід Буряк: біографія, фото, національність, сім'я, дружина

Усім шанувальникам футболу відомо таке ім'я, як Буряк Леонід Йосипович. Непростий і цікавий шлях пройшла ця людина. Як склалася його життя? Чого він зумів досягти? Про це і піде мова в статті. Леонід Буряк: біографія Майбутній футболіст народився 10 липня 1953 року. Громадянином якої країни є Леонід Буряк? Національність футболіста - українець

Яка волосінь краще для спінінга: мононить або плетінка?

Яка волосінь краще для спінінга: мононить або плетінка?

Вибравши спінінг і підібравши до нього котушку, рибалка стикається з ще одним питанням - це вибір волосіні. Вирішити це завдання нескладно, адже на нашому ринку є величезна кількість риболовецьких виробів, і навіть самий упереджений спінінгіст зможе знайти собі відповідне. Складніше розібратися з принциповим питанням про те, яка волосінь краще для спінінга: мононить або плетінка. Саме це питання в останні роки став одним з основних каменів спотикання у виборі спінінгів снастей. Отже, давайте розг

Як прибрати жир з пахв: вправи і дієта

Як прибрати жир з пахв: вправи і дієта

Кожна людина мріє про те, щоб мати гарне і підтягнуте тіло. Особливо дівчата, для яких зовнішній вигляд і фігура мають особливе значення. Красива і спортивна дівчина завжди виглядає більш апетитно і приваблює безліч поглядів і уваги. І часто зовнішній вигляд псують відкладення в районі рук і зоні пахв. Є величезним помилкою думку тих, хто вважає, що повнота рук непомітна. Багато чоловіків звертають на це увагу, тому що ві