• Tuesday June 25,2019

Проносне для схуднення в домашніх умовах

Іноді обставини складаються так, що вже ввечері треба влізти у вечірню сукню, і при цьому живіт повинен бути плоским. Або хочеться гідно виглядати у відпустці - часу на дієти просто немає. У таких випадках на допомогу приходять проносні засоби.

Що ж вони собою являють?

Величезний клас проносних препаратів можна розділити на два великі сімейства:

  • Неорганічні препарати. Можуть використовуватися для схуднення в якості "здувати" обсяг талії і живота. Мають багато побічних ефектів.
  • Органічні препарати, створені на основі екстрактів трав з мінімальною хімічною обробкою. За часом діють довше неорганічних, але зате щадяще відносяться до шлунково-кишковому тракту і практично не викликають побічних ефектів.

Органічні препарати, в свою чергу, бувають:

  • на основі рослинних масел (касторове, кокосове, мигдальне) - діють м'яко, ефект такого проносного для схуднення оптимальний;
  • антрагликозиди - екстракти послаблювальних трав (сенна, жостір, ревінь, блошного трава).

Що вибрати: чай, таблетки або сироп

Швидше за все придбати в аптеці таблетки і прийняти їх за інструкцією, запивши водою. Після цього протягом чотирьох-восьми годин почнеться реакція, і потім відбудеться очищення шлунково-кишкового тракту. У цей момент найкраще знаходитися вдома, тому що якщо дія ліків застане вас на роботі, в громадському транспорті або в пробці, це буде, м'яко кажучи, неприємно.

Сироп (наприклад, популярний зараз "Фітолакс") відрізняється від таблеток більш м'яким і швидким впливом. Спорожнення кишечника настає приблизно через два-три години з моменту прийому необхідного дозування. Сироп можна використовувати, якщо ви плануєте перебувати поза домом.

Для схуднення в домашніх умовах можна також використовувати чай з трав самостійного приготування. Вам знадобиться:

  • трава сенна суха подрібнена (продається в аптеці) - пару столових ложок;
  • крушина в тому ж вигляді, що і сенна - одна-дві столові ложки.

Залити окропом і дати настоятися. Приймати за півгодини до їжі по півсклянки. Ефект буде м'яким, настане приблизно через 10-12 годин з моменту прийому.

"Бисакодил" для схуднення в домашніх умовах

Цей препарат відноситься до класу неорганічних проносних засобів. Придбати "Бисакодил" можна в будь-якій аптеці, рецепт не потрібно. Це найпотужніші проносні таблетки для схуднення. Схил після прийому складе близько двох кілограмів для жінки з вагою 68-75 кг.

Але і побічних ефектів у "бісакодил" багато. Будьте до них готові:

  • різка, що пронизує біль в області шлунка через годину після прийому таблеток;
  • нудота при індивідуальній непереносимості діючої речовини;
  • загострення виразкової хвороби (яка є протипоказанням до прийому "бісакодил");
  • в деяких випадках ріжучі болі в області кишечника, які самі вщухають протягом години.

"Бисакодил" можна використовувати у вигляді свічок (супозиторіїв) - в цьому випадку болі в шлунку можна уникнути. Спорожнення кишечника настане швидше, ніж при використанні таблеток.

"Сенаде" для швидкого схуднення

Це популярне, дешеве і безпечне гомеопатичний засіб на основі сени і олександрійського листа. Знайшло широку популярність у жіночої статі завдяки сильному проносного ефекту, за рахунок якого можна позбутися від півтора до двох кілограмів за один раз.

Протипоказань та побічних ефектів "сенаде" практично не має. Не рекомендується до застосування людям з гастритами різної етіології і виразковою хворобою. Показання до прийому - в першу чергу запори. Але широке поширення в народі "сенаде" отримав саме як проносне для схуднення.

Гомеопатичний засіб не викликає таких сильних болів, як препарати неорганічного походження.

"Фітолакс": чи ефективний для схуднення

Випускається в таблетках, у вигляді сиропу, в фільтр-пакетах. Успішно використовується багатьма жінками як проносне для схуднення. Побічних ефектів практично не має і може використовуватися в домашніх умовах.

Якщо ви придбали "Фітолакс" в фільтр-пакетиках, то можна заварювати його як чай. При вживанні такого напою натщесерце ви забудете про проблеми з запорами.

У продажу є також солодкі батончики з шоколадним смаком "Фітолакс", вони також мають послаблюючу ефектом. До складу входять шматочки чорносливу і кураги. Такі батончики - це вже не лікарський засіб, а біологічно активна добавка до їжі, рекомендована людям з регулярними запорами і іншими порушеннями стільця. Бажаючим схуднути краще не витрачати свій час на подібні батончики, а вибрати для себе препарат з більш потужним дією.

Кетамін як проносний

Це засіб знайшло в народі воістину величезну популярність. З касторової олії роблять компреси, маски для пом'якшення шкіри, косметичне молочко від лупи. Рідко хто знає, що масло є першокласним і безпечним проносним засобом для схуднення.

Кетамін можна купити або в капсулах, або в рідкому вигляді (флакони по 30 мл і 50 мл). Для тих, кому неприємно ковтати звичайне масло, краще використовувати капсульованих форму.

Достатньо однієї столової ложки, прийнятої натщесерце, щоб відчути проносну дію цієї олії у всій красі. Ефект настає приблизно через 6-7 годин з моменту прийому. Це проносне для схуднення - одне з найбезпечніших, дешевих і ефективних.

Замінити касторове масло можна мигдальним. Воно також має послаблювальними властивостями, починає діяти через 6-8 годин з моменту прийому. Мигдальне масло можна придбати в аптеці без рецепта.

Листя сени для схуднення в домашніх умовах

Придбати цю травичку можна в сухому подрібненому вигляді в будь-якій аптеці.

В залежності від своїх уподобань, в заварку для чаю до двох столових ложок сени можна додати блошного траву, крушину або порошок солодового кореня. Таким напоєм можна замінити вечерю. Майте на увазі, що крушина може надавати гіркоту і терпкий смак, а додавати цукор і інші підсолоджувачі в подібний напій небажано (щоб не перешкоджати всмоктуванню біофлавоноїдів). Проносний чай для схуднення можна приготувати в домашніх умовах. Ефект від нього буде нітрохи не гірше аптечних таблеток.

Чай з сени - відмінне і недороге проносне для схуднення. Відгуки про такому напої в основному тільки позитивні. Якщо вам ліньки робити заварку самостійно, можна придбати в аптеці вже готовий "Збір проносний", до складу якого входять подрібнені сухе листя крушини, кропиви і деревію.

Також у продажу є супозиторії (свічки) на основі сени. "Гліцелакс" - відмінний засіб. Але при виробництві супозиторіїв використовуються сучасні технології та без додавання неорганічних компонентів не обходиться. Так що любителям використовувати тільки природні і органічні засоби краще зупинити свій вибір на проносне трав'яному зборі або касторовій олії.

Думка лікарів щодо такого способу скинути вагу

Лікарі категоричні: якщо вибирати між серйозними жиросжигающими рецептурними препаратами і проносним, то варто віддати перевагу друге. Часто через здуття живота і синдрому роздратованого кишечника живіт стає опуклим і виглядає непривабливо. Проносні засоби дозволяють вбити відразу двох зайців: налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і, як наслідок, стати володарем плоского стрункого живота.

Будьте напоготові: якщо використовувати попускають на постійній основі (частіше, ніж 2-3 рази на тиждень), то може виникнути звикання. Так званий "синдром ледачого кишечника". Внутрішні органи звикають отримувати допомогу ззовні, від таблеток. І звичайна перистальтика стає слабкою. Медики не рекомендують використовувати проносні засоби для схуднення частіше, ніж один раз на місяць. Це оптимальна частота, якщо приймати більше - з великою часткою ймовірності виникнуть проблеми з перистальтикою кишечника.

Препарати неорганічного походження ( "Гутталакс", "Бисакодил", "Ізаман", "Ізафенін", "Фенолфталеїн") викликають звикання частіше і швидше. Будьте особливо обережними з цими лікарськими засобами.

До речі, при зловживанні проносними засобами для схуднення може почати вироблятися підвищена кількість гидроксилимонной кислоти, яка впливає на рівень цукру в крові. Це може сприяти розвитку цукрового діабету і в перспективі призвести до набору зайвої ваги. Це ще раз доводить, що використовувати гарне проносне для схуднення треба зрідка і з розумом.

На скільки кілограмів можна схуднути за один прийом?

Спочатку проносні засоби були створені не для скидання зайвої ваги і аж ніяк не для спалювання жирів. Це в першу чергу препарати від запорів і для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту. Нехай у них мінімум побічних ефектів - але це все ж лікарські засоби, і переборщувати з їх прийомом може бути небезпечно.

Але за рахунок очищення кишечника дійсно відбувається скидання ваги. Яке проносне для схуднення дозволить домогтися найбільших схилів?

  • "Бисакодил" - від 0, 5 кг до 2 кг за один прийом;
  • "Сенаде" - від 0, 5 кг до 1, 5 кг;
  • проносний настої і збори - від 0, 5 кг до 1 кг;
  • касторове або мигдальне масло - від 0, 5 до 1 кг.

Багато жінок вважають, що проносні засоби так чи інакше зменшують підшкірно-жировий прошарок. Це небезпечна помилка! Жиросжигание - складний процес, і він неможливий без дефіциту калорійності на щоденній основі. А проносні засоби просто очищають шлунково-кишковий тракт - за рахунок цього і відбувається зниження ваги.

Яке проносне для схуднення є найбільш ефективним?

Не варто гнатися за швидким результатом. Багато жінок зупиняють свій вибір на "бісакоділом", дізнавшись, що за один прийом можна домогтися схилу близько 2 кг. Але коли через годину після прийому таблетки починаються сильні різі в шлунку і нудота, вони шкодують про свій вибір. Ефект проносного для схуднення полягає в повному спорожнення товстого кишечника.

М'яким і безпечним засобом є касторове масло.

Якщо ви все ж зважилися на схуднення за допомогою проносний засіб, зупиніть свій вибір на природному засобі з мінімумом побічних ефектів. Нехай схил буде не таким вражаючим, але ви зможете зберегти здоров'я і добре самопочуття.

Яке ж проносне для схуднення в домашніх умовах вибрати? Вирішувати вам - тепер ви знаєте основні відмінності даних препаратів.

Побічні ефекти проносних засобів

Найпоширеніші негативні наслідки після прийому:

  • Синдром ледачого кишечника (виникає при частих застосуваннях). Попередити передчасне виникнення медикаментозної залежності від проносних препаратів легше, ніж лікувати цей стан.
  • Виділення гидроксилимонной кислоти - впливає на рівень цукру в крові і може сприяти набору ваги.
  • Атонія деяких ділянок кишечника - згодом може привести до ускладнень аж до виразкової хвороби.
  • При тривалому вживанні, а потім раптовій відміні проносного пацієнт обов'язково буде страждати від закрепів.

Завжди варто спочатку спробувати скинути вагу своїми силами - зайнятися фізкультурою, купити абонемент в спортзал, урізати денну калорійність раціону. А такий екстрим, як прийом сильнодіючих проносних засобів для схуднення, можна пробувати тільки в самому крайньому випадку.


Цікаві Статті

Огляд велосипеда Stels Navigator 400

Огляд велосипеда Stels Navigator 400

Активний спосіб життя як ніколи в моді. Якщо більше часу приділяти прогулянкам на свіжому повітрі і правильно харчуватися, то це принесе велику користь вашому організму. Завдяки велосипеду можна не тільки розважитися всією сім'єю, але і підтримувати свою фізичну форму. Цей транспорт підвищує тонус, а тако

Захист коліна: призначення, різновиди, особливості вибору

Захист коліна: призначення, різновиди, особливості вибору

Безсумнівно, заняття спортом приносить неоціненну користь для організму. Однак в ході регулярних тренувань нерідко трапляються травми. Уникнути неприємностей при отриманні ударів або при наявності підвищених навантажень на ноги дозволяє захист гомілки і коліна. функції наколінників Які завдання повинна виконувати захист колін? Розглянуті засоби використовуються не тільки для гасіння ударних навантажень, запобігання ушкоджень, але також для обмеження рухливості суглобів. Наприклад,

Автомат Томсона - зброя гангстерів, що застосовується збройними силами багатьох країн

Автомат Томсона - зброя гангстерів, що застосовується збройними силами багатьох країн

Винахід американського полковника ось уже багато років є одним з улюблених видів зброї багатьох людей. З історичних джерел відомо, що знаменитий на весь світ гангстер Аль-Капоне вбив свого боса, використовуючи автомат Томсона. У той час кожна мафіозна угруповання набувала Томмі-Гани. За допомогою них гангстери постійно розстрілювали своїх конкурентів і ворогів. У 1919 році з'явився перший зразок, який був пр

Майбутні зірки в танцях на льоду Олена Ільїних та Руслан Жіганшін

Майбутні зірки в танцях на льоду Олена Ільїних та Руслан Жіганшін

Сьогодні пара Олена Ільїних та Руслан Жіганшін - одна з найкрасивіших професійних пар у фігурному катанні. Як хлопці знайшли один одного, які їхні сьогоднішні успіхи? Фігуристка Олена Ільїних Уродженка Казахстану, Олена народилася в 1994 році. Її льодова епопея почалася з чотирирічного віку, коли бабус

Вправи для внутрішньої сторони стегон.  Комплекс вправ для схуднення і підтяжки м'язів внутрішньої частини стегна

Вправи для внутрішньої сторони стегон. Комплекс вправ для схуднення і підтяжки м'язів внутрішньої частини стегна

Хто з дівчат в гонитві за привабливою зовнішністю і ідеальною фігурою не займався складним питанням, як прибрати жир з внутрішньої сторони стегон, який як страшний сон переслідує майже всіх представниць прекрасної статі, особливо, після "зимової сплячки"? Якщо ви з їх числа - не біда! Поєднання ефективних фізичних навантажень з правильним харчуванням надасть на ваш організм загальне оздоровчий вплив і допоможе зміцнити й підтягти верхню частину ніг з внутрішньої

Кращі вправи для худих ніг

Кращі вправи для худих ніг

Красиві ноги дівчат - предмет обожнювання чоловіків і заздрості подруг. Будь-яка з нас мріє про таких і часом безуспішно бореться з їх повнотою. А якщо все навпаки? У вас дуже худі ноги - що робити? Здавалося б, що за проблема - адже набрати вагу завжди набагато простіше, ніж скинути. Дівчата - володарки худеньких, не надто красивих ніжок, починають на