• Saturday July 20,2019

Вибираємо трав'яний збір для схуднення і очищення організму

Важливо пам'ятати, що трави, хоч і є натуральним сировиною, далеко не простими. Перш ніж вибрати трав'яний збір для схуднення, потрібно розібратися, чим гарний кожен компонент. Збір повинен складатися з трав з різними властивостями, щоб організм отримував комплексний вплив.

Ось деякі особливості відомих і широко застосовуються в народній медицині рослин:

- зниження апетиту сприяють спіруліна (водорості), коріння дягелю і алтея, насіння льону;

- обмін речовин стимулюють мати-й-мачуха, лист берези, кропива, бузина (квітки), розмарин;

- жовчогінні та сечогінні властивості мають лопух, безсмертник, хвощ польовий, брусниця (листя), перстач гусячий, кукурудзяні рильця, кульбаба, барбарис, володушка;

- проносні, які очищають від шлаків трави: сенна, жостір, ромашка, жостір, кріп, кмин, аніс, деревій;

- трави і плоди, що заповнюють запас вітамінів і мікроелементів: шипшина, брусниця, малина, калина, смородина чорна, кропива.

Звичайно, це далеко не повний перелік можливих компонентів, які може включати трав'яний збір для схуднення. Але цих трав більш ніж достатньо, щоб підібрати оптимальний варіант. Ми вже говорили, що жертв не треба? Так ось, якщо хочеш схуднути, і при цьому оздоровитися, не потрібно робити нічого через біль і страждання (голод ставиться до цього розряду). Харчуватися раціонально може будь-яка з нас, не переїду і не голодуючи.

До речі, правильно складені трав'яні збори для схуднення мають ще одну особливість: вони дисциплінують. Яким чином? Так просто тим, що їх п'єш в визначений час, наприклад, вранці натщесерце, потім на кілька годин закривши рот, а ввечері п'єш після вечері, і потім ніяких нічних перекусів. Виходить!

Автор цих рядків готова поділитися двома своїми улюбленими рецептами, які як раз з тієї серії, що анітрохи не напружують, а користі приносять багато.

Отже, ось перший трав'яний збір для схуднення і очищення судин від шлаків.

По 100 г всіх компонентів - ромашки аптечної, звіробою, бруньок берези, цмину піскового - змішати і ізмелчіть в кавомолці. Щовечора по столовій ложці суміші запарювати на півгодини в 0, 5 л крутого окропу, проціджувати і випивати половину на ніч, другу половину - рано вранці натщесерце, потім протягом 4 годин не їсти і не пити. Звичайно, потрібно терпіння, щоб допити весь заготовлений трав'яний збір для схуднення - сировини вистачає на півтора місяця. Зате поступово знижується вага, очищаються судини, поліпшується загальне самопочуття.

Другий рецепт також давно перевірений на собі і дуже ефективний:

  • по дві частини насіння петрушки і фенхеля;

  • по півтори частини м'яти і коренів кульбаби;

  • п'ять частин крушини.

Дві столові ложки суміші залити 0, 5 л окропу, настояти півгодини. Вранці натщесерце випити весь настій і до 11 годин нічого не їсти і не пити. А далі - ваш кави-брейк та інші задоволення. Пити потрібно два тижні. Ефект перевершує всі очікування. А головне - ніяких мук. Худніть на здоров'я.

А наостанок - одне застереження. Перед употребленіемкакой-якої трави потрібно переконатися, що у вас на неї немає алергічної реакції.


Цікаві Статті

Що таке ГН: визначення, вплив на організм, норма в день

Що таке ГН: визначення, вплив на організм, норма в день

Що таке ГН? Це цікавить багатьох. Даний показник допомагає в порівнянні оцінювати вплив однакової кількості вуглеводів різного типу. Чим вище показник ГН, тим істотніше навантаження на роботу організму. Існують способи для зниження даного показника. А як їх застосовувати, і як впливає спорт на глікемічний навантаження, розглянемо в статті. основи Кожна людина, яка веде

Основи боксу: поняття, характеристика виду спорту, техніка і методика, курси для початківців і постановка основного удару

Основи боксу: поняття, характеристика виду спорту, техніка і методика, курси для початківців і постановка основного удару

Бокс - це один з видів спорту. Іншими словами, це - кулачний бій, який проводиться між двома спортсменами, на руках кожного з яких є спеціальні бійцівські рукавички. Це контактний вид спорту. При цьому бій постійно контролюють рефері. Бій триває до дванадцяти раундів. Бокс вже набрав достатню популярність у всьому світі. Деякі з батьків наві

Тоні Фрімен: фото, зріст, вага, програма тренувань

Тоні Фрімен: фото, зріст, вага, програма тренувань

Тоні Фрімен - відома людина в світі культуризму, прозваний своїми колегами і шанувальниками Х-меном, і на це є причини. Адже параметри цього бодібілдера дійсно вражають: тонка талія (76 см) і неймовірно масивні плечі і стегна роблять цю людину схожим на героя з коміксів. Але завдяки цьому контрасту і прославився Тоні Фрімен. Зростання спортсмена - 188 см. Звичайний вага досягає 138 кг, а змагальний - 129 кг. Романтика і спорт Історія появи Тоні Фрімена на арені світового бодібілдінгу

Костіна Оксана: спортивні досягнення і біографія

Костіна Оксана: спортивні досягнення і біографія

Оксана Костіна - радянська спортсменка, видатна російська гімнастка, яка виступала з індивідуальними вправами. перші результати У гімнастику Костіна Оксана потрапила в віці семи років. 1986 рік, коли дівчині було 14, приніс їй перші результати: здобута перемога на змаганнях, що проводилися між пензенськими школами. Спортсменку оцінили, а

Шім'ї Врсалько: кар'єра хорватського футболіста, фіналіста ЧС-2018

Шім'ї Врсалько: кар'єра хорватського футболіста, фіналіста ЧС-2018

Шім'ї Врсалько - хорватський професійний футболіст, який виступає на позиції правого захисника в іспанському клубі «Атлетіко Мадрид» і національної збірної Хорватії. Фіналіст чемпіонату світу 2018 в Росії. Влітку 2018 року перейшов до італійського «Інтер Мілан» на правах оренди. біографія футболіста Шім&

Патрони Феттер: швидкість, відгуки

Патрони Феттер: швидкість, відгуки

Для справжніх мисливців дробові патрони "Феттер" є справжнім порятунком. На сьогоднішній день в магазинах представлений широкий їх асортимент. Відрізняються вони не тільки за калібром, а й по марці пороху. В середньому показник дульной енергії у них знаходиться на рівні 3500 Дж. У свою чергу початкова швидкість польоту кулі дорівнює 300 метрам за секунду. Капсули, як прави